Kurse & Workshops für Unternehmen und Einrichtungen

Nachfolende Kurse & Workshops biete ich derzeit an:

  • Autogenes Training (8-wöchiger Kurs)

  • Stressmanagement & Resilienz Training (12-wöchiger Kurs)

  • Entspannung & Stressbewältigung (1 bis 2-tägiger Workshop)

In diesen Kursen und Workshops erlernen und verinnerlichen die Teilnehmer die Grundlagen des Autogenen Trainings und Stressmanagements. Die Angebote sind so aufgebaut, dass das Erlernte schnell und nachhaltig in den persönlichen Alltag und ins Arbeitsleben integriert werden kann.

Ziel ist es, ein tiefgreifendes Wissen, sowie praktische, alltagstaugliche und effektive Methoden und Tools rund um die Themen Entspannung, Stressbewältigung und Resilienz zu erlernen, welche (ggf. in abgespeckter Form) auch an die Kinder aus der Einrichtung weitergegeben werden können.

Gern können auch aktuelle Problemstellungen im Kurs / Workshop angebracht werden, auf die wir dann näher eingehen und gemeinsam Lösungsansätze finden.

Individuelles Angebot anfordern

  • Für ein individuelles Angebot und weitere Details kontaktiere mich bitte via diesem Kontaktformular.

« zurück zur Übersicht

Bildnachweis: Headerbild von Jose Vazquez auf Unsplash.com